Betula Verrucosa
De Betula pendula, Betula Verrucosa, ruwe berk of zilverberk, wordt in
de volksgeneeskunde traditioneel gebruikt vanwege zijn
potentiële medicinale eigenschappen. Berkenbladeren, vooral
van de ruwe berk, worden vaak beschouwd
als diureticum, wat betekent dat ze de urineproductie kunnen verhogen.
Berkenbladeren
bevatten verbindingen zoals flavonoïden en tannines die
ontstekingsremmende
eigenschappen kunnen hebben. Vanwege hun diuretische eigenschappen
worden
berkenbladeren soms gebruikt om de niergezondheid te ondersteunen en
urineweginfecties te voorkomen.
Oorsprong van de naam VERRUCOSA
"Verrucosa" is een Latijns woord dat wordt gebruikt om te
verwijzen naar iets dat wratachtig, knobbelig of met wratten bedekt is.
In de
biologie wordt dit woord vaak gebruikt als een soortnaam of epitheton
om
kenmerken van planten, dieren of micro-organismen te beschrijven die er
wratachtig
of knobbelig uitzien.
De berk en zijn mineralen
Hoewel er geen uitgebreid onderzoek is naar de exacte minerale
inhoud van de ruwe berk, worden berkenblaadjes en -sap soms
geconsumeerd
vanwege hun mogelijke mineraleninhoud. Berkenbladeren en -sap kunnen
kalium
bevatten, een mineraal dat essentieel is voor de regulatie van de vochtbalans,
de zenuwfunctie en de spiercontractie. Kalium is ook belangrijk voor
het handhaven
van een gezonde bloeddruk. Calcium is een mineraal dat essentieel is
voor
gezonde botten en tanden, spierfunctie, bloedstolling en
zenuwgeleiding. Magnesium
is betrokken bij tal van biochemische processen in het lichaam,
waaronder de
energieproductie, spier- en zenuwfunctie, en regulatie van de
bloeddruk. Koper
is een sporenelement, betrokken bij de vorming van rode bloedcellen,
ijzermetabolisme en de immuunfunctie. Berkenproducten kunnen kleine
hoeveelheden
koper bevatten. Mangaan is een mineraal dat nodig is voor verschillende
enzymatische processen in het lichaam, zoals de vorming van botweefsel
en de
verwerking van koolhydraten, aminozuren en cholesterol.
Nieren en de botten
Er is een duidelijk verband tussen de nierfunctie en de botgezondheid.
De
nieren spelen een belangrijke rol bij het handhaven van een gezonde
botmassa en
botstructuur. De nieren zijn betrokken bij de omzetting van inactieve
vitamine
D (calcidiol) in actieve vitamine D (calcitriol). Actieve vitamine D is
essentieel voor de opname van calcium en fosfor in de darmen, wat weer
nodig is
voor de opbouw en het behoud van gezonde botten. De nieren spelen
daarnaast een
cruciale rol bij het handhaven van de juiste balans van calcium en
fosfor in
het bloed. De nieren beïnvloeden ook het metabolisme van het
parathyroid
hormoon (PTH), dat de calcium- en fosforbalans reguleert. De nieren
zijn
betrokken bij het handhaven van de zuur-base balans in het lichaam. Een
verstoorde zuur-base balans kan invloed hebben op de botafbraak en
botvorming. Kortom, de nieren spelen een sleutelrol bij het handhaven van de
gezondheid van het botstelsel. Het is belangrijk voor mensen met
nierproblemen
om samen te werken met medische professionals om de juiste maatregelen
te nemen
om de botgezondheid te behouden en te verbeteren. Het is ook van belang
om te
onthouden dat een evenwichtige voeding de manier is om alle
noodzakelijke
mineralen te verkrijgen.
