Rétention d'eau dans les jambes et les reins
Les reins jouent un rôle crucial dans la régulation des niveaux d'eau et les niveaux d'électrolytes dans le corps. Quand les reins ne fonctionnent pas correctement cela peut entraîner une rétention d'eau, généralement dans les jambes et les chevilles. Exercice régulier peut favoriser la circulation. Certaines herbes et extraits de plantes ont des propriétés diurétiques et peuvent augmenter la production d’urine.
Piloselle ou Hieracium pilosella
La Piloselle est une plante utilisée en médecine traditionnelle à diverses fins, notamment soutenir la digestion et le système urinaire.
Fumeterre ou Fumaria officinalis
La Fumeterre est parfois utilisé pour des problèmes de foie et de vésicule biliaire et peut aider également à la digestion.
Rhubarbe chinoise ou Rheum officinale
Le rhubarbe est souvent utilisé comme laxatif et pour favorisant une digestion saine.
Grande Salicorne ou Parietaria officinalis
La grande salicorne peut être utilisée pour son effet diurétique (évacuant l'eau) et peut être utile dans les troubles des voies urinaires.
Églantier ou Rosa canina
L'églantier es connu pour son teneur élevé en vitamine C et est parfois utilisé comme source de vitamine C et d’antioxydants.
Cassis ou Ribes nigrum
Les feuilles de cassis contiennent des composés bioactifs tels que les anthocyanes et
flavonoïdes et peuvent être utilisées pour leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires
caractéristiques.
Chicorée ou Cichorium intybus
Les racines de chicorée sont souvent utilisées pour leur rôle de soutien dans digestion et peuvent aider à la sécrétion de bile.
Asperges de jardin ou Asparagus officinalis
Les racines d'asperges peuvent être utiles pour les reins et les voies urinaires, et
sont parfois utilisés comme diurétiques.
Thé de Java ou Orthosiphon stamineus
Les feuilles de thé de Java sont souvent utilisées pour leurs propriétés diurétiques et
peuvent aider à la santé des voies urinaires.
Il est important de souligner que la rétention d'eau peut être grave et
peut être associé à des problèmes de santé graves. Un mode de vie sain, y compris limiter la consommation de sel, faire de l'exercice régulièrement et une hydratation adéquate, peuvent également aider à gérer la rétention d'eau, mais ces mesures doivent toujours être discutées avec un médecin. Si vous avez des symptômes de rétention d'eau, comme des chevilles, des pieds, des mains ou autres parties du corps enflés, vous devez immédiatement consulter un médecin.
